Mon hygiène intime pendant les règles : tampons ou serviettes ?

La période règles est plus propice aux infections, suite aux modifications de PH liées à la modification hormonale. Il faut faire attention, au niveau de l’hygiène intime, à bien se laver avec un savon doux, non-antiseptique et sans savon. Il n’y a pas de différence entre l’utilisation de serviettes hygiéniques et de tampons. Il faut juste éviter les tampons et serviettes hygiéniques avec un ajout de parfum, parce que ça peut être irritant. Il faut changer le tampon toutes les 4 à 8 heures, et prendre le tampon qui correspond le mieux à votre flux menstruel. Il faut éviter les tampons trop absorbants. Il faut aussi éviter les tampons en dehors des règles. Il faut vraiment limiter l’utilisation de tampons pendant la période de règles. Il n’y a pas d’augmentation d’infections en utilisant des tampons, si ce n’est chez les femmes qui ont tendance à faire des infections à répétition. Donc on préconise de ne pas utiliser des tampons pendant la période où elles ont ces infections, ou en tout cas avant qu’on ne les éradique complètement. De même façon, il faut éviter les serviettes hygiéniques avec des substances hyper absorbantes, qu’on peut garder pendant des heures ou avec des désodorisants à l’intérieur.

Dr Laurence Bawin – Gynécologue